癫痫病人应当睡几个小时？

癫痫是较为繁杂的一种病，诊疗癫痫一定要克制好心态，长期诊疗，免除过度疲劳，因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。哪么，癫痫病人应当睡几个小时呢？下面就由癫痫病医院的专家为大家讲解。

癫痫病人应保障睡眠时间，成人至少保障每天睡眠7-9小时，小孩至少8-16小时，癫痫病睡眠要重视姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽可能免除俯卧睡姿，尤其是夜间发作频繁的小孩，更应免除癫痫患者存在睡眠障碍时或许引发癫痫发作的次数增加，所以应当进而必要的药物诊疗，镇静催眠药物既可诊疗某些类型的睡眠障碍，又能够协同诊疗癫痫患者的睡眠障碍。

对于癫痫患儿的睡眠尤其要重视保障充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的引发癫痫发作的要素，要是有条件癫痫患儿中午比较好能午睡。

癫痫与睡眠质量之间存在着密切的相互作用关系，医学专家就察觉癫痫发作在时间分布上易受睡眠觉醒周期的作用，患者的多数发作在时间上和睡眠-觉醒的状态变换相关，日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均是癫痫发作的高危时间段，并且典型的大发作常造成在醒后1小时左右的短时间内。

除了癫痫发作与睡眠节律相关，最新临床研究表明，睡眠不足还会引发癫痫，癫痫发病患者往往主诉发病前有疲劳、熬夜、睡眠不足、早起经历，其实这些都会因为能够令人过度劳累而引发癫痫，尤其是睡眠不足的状态，更会令人体全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，作用脑细胞正常活动，造成脑电图造成异常电活动，最终引发癫痫发作。